tag:blogger.com,1999:blog-4070440139123345272.post8598556276902659941..comments2023-04-12T11:43:38.211+01:00Comments on Um dia decidi correr....: Trilhos do Almourol - 06 de Abril de 2014Sílvio Hortahttp://www.blogger.com/profile/15394096159070261062noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-4070440139123345272.post-24570057196121561822014-04-24T21:47:20.257+01:002014-04-24T21:47:20.257+01:00Estes trails são excelentes treinos para Sesimbra,...Estes trails são excelentes treinos para Sesimbra, Sílvio!!<br />Vais correr bem!RUN BABY RUNhttps://www.blogger.com/profile/10805534564514429554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4070440139123345272.post-45825207679807783132014-04-17T14:36:11.369+01:002014-04-17T14:36:11.369+01:00Parabéns Sílvio!
De facto a prova deve ter sido be...Parabéns Sílvio!<br />De facto a prova deve ter sido bem dura, se atendermos à duração da mesma.<br />É uma zona lindíssima e pelo menos ao inicio, perto da Barragem, deve ser complicado.<br />Tenho mesmo que a fazer :).<br />Então bom Trail de Sesimbra.<br />Abraço jnrhttps://www.blogger.com/profile/14920271534901015508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4070440139123345272.post-83756742799883089992014-04-15T22:30:46.944+01:002014-04-15T22:30:46.944+01:00Parabéns Sílvio!
Excelente relato e boas fotos.
Em...Parabéns Sílvio!<br />Excelente relato e boas fotos.<br />Em Sesimbra vais arrasar.<br /><br />Abraço<br />vgoncalveshttps://www.blogger.com/profile/16418102447403106650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4070440139123345272.post-3558483968432702472014-04-15T18:11:47.071+01:002014-04-15T18:11:47.071+01:00Epá que excelente relato até parece que estive lá!...Epá que excelente relato até parece que estive lá! :P <br />Na minha perspectiva foi muito duro mas provavelmente devíamos ter-nos poupado um pouco no inicio... Aqueles primeiros kms até ao 2º abast foram arrasadores. Sinceramente não sei como é que vou fazer Sesimbra... Prepara o gancho do reboque...<br />Grande equipa! Abraço!Rui Soeirohttps://www.blogger.com/profile/09875441245520226061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4070440139123345272.post-7953737016117022582014-04-15T18:06:45.702+01:002014-04-15T18:06:45.702+01:00Muitos parabéns Sílvio!
Força para mais
Um abraç...Muitos parabéns Sílvio!<br /><br />Força para mais<br /><br />Um abraçoJoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4070440139123345272.post-34796010458703054102014-04-15T16:32:04.793+01:002014-04-15T16:32:04.793+01:00Parabéns Sílvio!
Excelente!
Tendo em conta as difi...Parabéns Sílvio!<br />Excelente!<br />Tendo em conta as dificuldades que tiveram que ultrapassar tiveste muito bem!<br />Força para Sesimbra!<br />BeijinhosIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4070440139123345272.post-20515355246825423252014-04-15T15:32:20.164+01:002014-04-15T15:32:20.164+01:00Parabéns Sílvio, boa prova! Na altura claro que nã...Parabéns Sílvio, boa prova! Na altura claro que não pensas em meter-te noutra, mas depois passa-te! ;)<br />Continuação de bons treinos para essa Ultra.<br />BeijinhosCorre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4070440139123345272.post-44653395550869917192014-04-15T13:42:27.613+01:002014-04-15T13:42:27.613+01:00Boa Silvio, muito bom para ganhares experiência pa...Boa Silvio, muito bom para ganhares experiência para a Ultra que se avizinha...para concluir estas provas é necessário uma excelente gestão de esforço, não entrar em "loucuras" ao inicio....em quase todas as provas deste tipo em que entrei, os organizadores "guardam" surpresas para o último terço, surpresas essas que normalmente são para nos fazer sofrer, o que faz parte :) ....e está a ficar na moda, exceder os km nas provas de trail...mais 2km não é nada em condições normais, mas quando já se levam 40 ou 50 nas pernas e já não temos energia chega a ser desesperante.<br />Parabéns por mais esta, e tenho a certeza que em Sesimbra vai correr bem.<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.com