segunda-feira, 8 de julho de 2013

E o desejo tornou-se realidade...

Os cinco mosqueteiros


Obrigado Paulo Lapão, Rui Soeiro, Rudi Oliveira e Rui Silva! Sem vocês não teria conseguido realizar o meu sonho, correr 31km seguidos! O ritmo planeado seria entre os 5m30s/6m30s/Km. O ponto de encontro foi em os dois terminais do Cais do Sodré. A saída estava prevista ser às 7h15m o mais tardar, visto que o dia seria o mais quente do ano. No entanto devido a dois factores, o taxista não conseguir tirar uma foto com um telemóvel e o pessoal ter colocado uns dorsais que eu fiz propositadamente para este treino, distribui inclusive pregadeiras. O dorsal continha o nosso nome, a data e o nome do evento "31Km Cais do Sodré- Santo Amaro de Oeiras- Cais do Sodré". Feitas as apresentações partimos por volta das 7h21m. O 1km como seria de esperar e assim planeei ser o mais lento para podermos ir falando e conhecendo melhor. Até ao 8km os tempos foram sempre a baixo de 6m/km. Por alguma razão o 9km foi dos km mais lentos. Mas compensámos logo a seguir com o km mais rápido a 5m25s. Durante mais 5km, até aos 15km fomos sempre a baixo de 6m/km. Do 15km até ao 17km foi sempre a subir o ritmo até perfazer o km mais lento, o 17km a 6m53s, isto teve a ver com o facto de termos parado alguns segundo para beber água de uma bica e para nos refrescar. O Rui Soeiro tinha prometido que iria fazer até metade do percurso e ficaria em Oeiras, mas excedeu-se e fez 18km! Até à sua casa ainda fez mais uns km e perfez quase 23km! Boa Rui! Sensivelmente aos 17km o Rui Silva e o Rudi começam a sentir algumas dificuldades devido ao intenso calor que já se fazia sentir e porque essa era a distância máxima que tinha feito até a aquele momento. O Paulo Lapão voltou atrás para ir "buscar" o Rudi e o Rui e fui seguindo. Ainda olhei para trás várias vezes e apercebi-me que eles, muito infelizmente já não me conseguiriam acompanhar ao ritmo a que ia. O Paulo acompanhou-me até aos 23km conforme tinha planeado, despedi-me dele na estação de Algés. Segui depois os 8km mais longos da minha vida. A distância máxima que tinha corrido até hoje era de 26km no "Mini" Trail Serra da Arrábida. Aos 24km comecei a olhar para o relógio e a ver passar os km. Fiquei contente por ver que tinha ultrapassado os 26km, não fiz grande festa porque já estava cansado e com algumas dores nas pernas. Ao chegar aos 29km já estava com muitas dificuldades, o cansaço acumulado e o Sol a "bater" de frente e um calor abrasador. Felizmente (para mim) estavam a regar a relva na zona do Café In, aproveitei pela segunda vez no treino, para me molhar da cabeça aos pés, inclusive o boné que encharquei para puder seguir mais fresco com a água a escorrer. Foi com um novo alento que continuei e fui vendo os metros a diminuir até ao sonho 31km! Foi a cerca de 100m do Cais do Sodré que atingi o meu grande objectivo, cumprir 31km para festejar o meu 31º aniversário que cumpri dia 30 de Abril. Foi muito duro devido ao calor que estava mas agradeço imenso ao Paulo Lapão, Rui Soeiro, Rui Silva e o Rudi Oliveira sem eles é muito provável que não atingisse o meu objectivo. Relativamente à hidratação não senti falta de água visto que fui bem apetrechado com a bolsa de hidratação de 1.5L, dois boiões, um de 750ml e outro de 500ml e bebi água também nas bicas que apanhámos no caminho. Levei também uma barra de cerais, marmeladas e frutos secos, mas não tive grande fome. O Rui Silva e o Rudi chegaram passado algum tempo, tinham tido muitas dificuldades, inclusive o Rudi teve um principio de cãibra e tiveram que parar para ele puder alongar. À noite o Rudi foi à Run Color, portanto estava tudo ok. Foi uma experiência fantástica, que quero repetir no futuro acompanhado deste grupo fantástico!

17 comentários:

  1. Muitos parabéns a todo o grupo e a ti particularmente pelo objectivo concretizado, que olhando ao calor que estava não era nada fácil.
    Aquele abraço e toca a definir já os próximos objectivos.

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    1. Obrigado! Já tenho objectivos definidos até ao final do ano. Um abraço

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  2. Objectivo cumprido, promessa paga! Espero que os próximos já tenham a ver com um outro desafio: a maratona. Abraço.

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    1. A Maratona só para 2014... Gosto mais dos anos pares! Um abraço

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  3. ESPECTÁCULO!
    Parabéns pelo objectivo cumprido.
    31 km no dia mais quente do ano!Estiveram 42ºC em Lisboa. Não é para qualquer um.
    Boa recuperação e força para mais!

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    1. Obrigado! Já estou com as baterias quase carregadas...

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  4. Que pinta, hein! Espectacular!
    Parabéns por esse mega-treino!

    Beijinho e boa recuperação!

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    1. Obrigado! Acho que outros "longões" surgiram nos próximos tempos... Beijinhos

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  5. Muitos parabéns pelo "sonho" realizado! E também pela organização da "prova"! ;) Sim porque com direito a dorsais, percurso e ainda uma mochila cheia de "abastecimentos" foi uma verdadeira prova! Foi um excelente treino em excelente companhia! Bom "descanso" e quando voltares temos de repetir! Um abraço.

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    1. Obrigado! Fiz tudo para que se sentissem bem e com todas as condições. Já tenho uma ideia na forja para comemorar os 1000km... Um abraço

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  6. Parabéns pelos 31! Com organização à altura!;)
    Engraçado, também não senti grande fome durante a prova e não sei se será do calor que nos "engana"... mas é um aspecto a não descurar.

    Bjs e boas corridas, sempre a somar!

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    1. Obrigado! Realmente fome não tive grande, tive foi bastante sede, como seria de esperar!

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  7. 42º , 31km , terminar a época em beleza. Parabens
    Agora descansar mas pouco senão o regresso é penoso.

    http://estremoztriatlo.blogspot.pt/

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  8. Muito bem! Parabéns! Fico contente por teres atingido os teus objectivos! Só tenho pena de não ter tanta força de vontade quanto tu tens e não te conseguir acompanhar... Agora já quase podes correr a maratona! :)

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    1. Obrigado! Para o ano Maratona para mim e para ti a Meia-Maratona... ;) beijinhos

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