São Silvestre de Olivais - 30 de Dezembro de 2013

Fui para esta prova sozinho, como era relativamento perto de casa levantei o dorsal depois de sair do trabalho. Já depois de ter estacionado o carro um pouco afastado da zona meta dirigi à zona da partida. Nas redondezas da partida fiz um aquecimento decente, já que fazia um pouco de frio. Estava muito mais gente do que estava à espera, já perto da hora da partida coloquei sensivelmente a meio do pelotão. Não tinha referências da prova (apesar de saber que tinha algumas subidas respeitáveis) nem ninguém com quem ir, pensei em fazer o melhor resultado possível. O 1km foi feito sempre a descer, o que permitiu fazer a ritmo de 4m05s, por sinal o mais rápida da minha prova. O 2km foi feito sempre a subir, mesmo assim deu para fazer a um bom ritmo 4m30s. Novamente ao 3km voltámos a descer, eu ia com um ritmo de 4m05s, igualando o melhor registo do meu km mais rápido da prova. A partir do 4km (4m12s) até sensivelmente a meio do 5km foi a subida mais complicada de toda a prova, fazendo baixar o meu ritmo para 5m01s.

 

 

 

 

Daí até ao 7km foi sempre a descer e a esgalhar a 4m12s e 4m05s no 6km e 7km respectivamente. Um pouco depois da marca do 7km foi começar a subir, novamente, até à meta, foi aguentar até ao final.

 

 

O 8km foi feito a 4m36s, o 9km a 4m36s e o 10km a 4m40s. Na descida da recta da meta dei o máximo e ainda consegui ultrapassar alguns atletas terminando com um tempo oficial abaixo dos 45m, 44m46s, tempo de chip de 44m28s.

 

 

 

 A minha classificação foi 271º em 1283 atletas que terminaram a prova. No meu escalão de M2034 terminei em 65º em 193 atletas que terminaram a prova no meu escalão. Tendo em conta a "montanha russa" que foi a prova com tantas subidas e descidas acho que foi um bom resultado. Gostei do percurso por ter tantas subidas e descidas o que acabam por ser interessante não sendo um percurso monótono.

 

 

 

 

Trail do Cabo Espichel - 21 de Dezembro de 2013

Mais uma prova que fui com o meu amigo Rui, lá nos dirigimo-nos para Azóia com um frio de rachar com o carro a registar a determinado momento 0º C! Chegámos e fomos logo levantar os dorsais, o processo foi extremamente rápido já que passados 2 minutos já estavámos com eles nas mãos. Tirámos umas fotografias e fizemos um pequeno aquecimento.

 

 

Depois de ouvirmos um pequeno briefing foi dada a partida em contagem decrescente e lá seguimos num grande pelotão.

 Nos 3km iniciais foi sempre num percurso fácil e em estradões, de seguida começámos a descer por uma escarpa com paisagens que só estando presente. 

 

Chegámos quase até água, com uma casa como pano de fundo. 

Um pouco mais frente tivemos uma pequena subida mas acentuada com muita pedra, felizmente as pedras formavam uma espécie de degraus. 

Por volta do 6km chegámos ao farol do Cabo Espichel. 

  Olhem só para este par de "cromos"...

 

 

"Picámos o ponto", ou seja a organização utilizou o sistema SI com balizas de orientação para fazer controlo dos atletas, podem ver aqui mais informação sobre este sistema. Continuámos e mais à frente passámos pelo bonito santuário da Nossa Senhora do Cabo, pelo 7km.

 

 

Um pouco mais à frente passámos pela Casa das Águas, outro símbolo icónico do Cabo Espichel.

A vista foi sendo sempre fantástica, junto ao mar.

Mas nem tudo foi um "mar de rosas" por vezes surgiam umas subidas valentes.

Sensivelmente ao 11km surgiu o primeiro abastecimento com água, bananas, laranjas e farinha torrada um bolo local muito bom que deu imensa energia. Depois do abastecimento seguimos por um local onde tivemos que agachar e saltar por cima de troncos de árvores caidos no chão.

 

 

Mais à frente fomos contemplados novamente com uma fantástica vista perto do 17km.

Não foram só fotografias, tivemos que subir também...

Um pouco mais à frente apanhámos uma estrada com areia (que eu detesto) que nos custava a correr, já que os pés se afundavam muito.

Felizmente a paisagem de "cortar a respiração" dava para distrair...

Nas fotos acima já dá para notar que iriamos descer e muito!

 

 

Mas como tudo o que desce tem de subir, lá tivemos de ser umas "cabras da montanha" a subir.

 

 

 

Já do outro lado, quase no topo é que podemos ver bem a dimensão e o desenho do pessoal a descer a escarpa. Cliquem nas fotos para ampliar e verem melhor o belo efeito que os atletas fazem na escarpa.

 

 

Já quase a chegar ao fim lembrei-me de tirar uma foto à minha pessoa.

 

Lá em cima ao canto podem ver uma pessoa da organização

 

A partir do 18km começámos a subir (ainda que de forma ligeira) até ao 22km.

 

 

Ao 22km apareceu-nos uma tremenda encosta para subir.

 

 

Mas, mais uma vez fomos contemplados com uma vista fabulosa.

 

 

A descer tivemos uma descida brutal!

 

 

 

 

Já começávamos a desesperar pelo abastecimento, o Rui já não tinha água e eu estava com uma fome tremenda.

 

 

 

O abastecimento lá apareceu por volta do 24km, finalmente! Daí até ao final já não tive paciência para tirar fotos. Tentámos correr o mais rápido possível porque já estávamos a começar a sentir dores e o cansaço geral. Tanto que assim foi que ainda conseguimos fazer o 27km a um ritmo médio de 5m23s. O último km custou-me muito porque foi feito por caminhos estreitos e cheios de vegetação baixa que dificultava um pouco a progressão. Chegámos ao fim com 3h27m! Classifiquei-me em 102º em 197 atletas que terminaram a prova. No final havia águas e fruta, que aproveitámos para recuperar enquanto estávamos sentados. Foram 30km muito bonitos não muito duros, mas com algumas subidas puxadas. Para o ano voltarei porque o nível da organização esteve impecável!