No dia anterior à prova fui a um treino do grupo "Correr na Cidade" patricionado por uma loja a Yellow Adventure. Fiz um total de 15km entre deslocamento, aquecimento e treino propriamente dito. Desloquei à Ota para a segunda participação nesta prova. Depois do levantamento do dorsal fiquei alguns minutos à conversa com o João Campos. A partida foi dada e arrancámos durante cerca de 700m andámos dentro da localidade. A seguir foram 1.4km a subir.
Cerca do 2.6km entrámos numa pedreira com algum pó no ar devido facto aos atletas da frente levantarem muito pó e a areia ser muito fina. Aos 4km passamos por uma pequena aldeia com um nome muito curioso Atouguia das Cabras. O primeiro abastecimento surge cerca do 5km, aproveitei para pegar numa garrafa e seguir, sem parar.
As subidas foram surgindo logo após o abastecimento e ao longo de cerca de 3km. Após o 7km fomos descendo por estradões com alguma pedra à mistura. Um pouco depois do 8km enfrentámos a segunda subida mais exigente de todo o percurso, tivemos de subir até ao Mirante propriamente dito e ao ponto mais alto de toda a prova, 250m. Foram praticamente 30 minutos a subir em single tracks muito sinuosos com muita curva e contra curva. Mas como tudo o que sobe tem de descer, tivemos uma descida muito inclinada e perigosa do outro lado, com muita calhau solto à mistura. Praticamente em cima do 13km surge o segundo abastecimento. Neste abastecimento parei alguns segundo para comer alguns gomos de laranja e hidratar-me como devia de ser porque estava muito calor, vindo a perder muitos liquidos. Até ao abastecimento seguinte, ao 16km, foram estradões largos a descer e com alguma pedra. A famosa subida em "V" surgiu ao 18km, alguns atletas que vinham atrás de mim começaram a reclamar por a organização colocar uma subida tão íngreme tão perto do final. Não sei se terá sido por não ter olhado para o topo da subida ou já conhecer a subida do ano transacto mas este ano fi-la com mais facilidade. Chegado ao topo soltei um grito de vitória por ter transposto esta "parede". Daí até ao final sabia que era fácil e a descer.
Fui acelerando até ao final, conseguindo ultrapassar ainda um atleta na última subida. Cheguei à meta com um tempo final de 2h13m27s. A prova estava muito bem marcada, com bombeiros nas zonas perigosas, bom número de abastecimentos e simpatia em todos os elementos da organização da prova. No final ofereceram um almoço seguido da cerimónia de entrega de prémios.
Cerca do 2.6km entrámos numa pedreira com algum pó no ar devido facto aos atletas da frente levantarem muito pó e a areia ser muito fina. Aos 4km passamos por uma pequena aldeia com um nome muito curioso Atouguia das Cabras. O primeiro abastecimento surge cerca do 5km, aproveitei para pegar numa garrafa e seguir, sem parar.
As subidas foram surgindo logo após o abastecimento e ao longo de cerca de 3km. Após o 7km fomos descendo por estradões com alguma pedra à mistura. Um pouco depois do 8km enfrentámos a segunda subida mais exigente de todo o percurso, tivemos de subir até ao Mirante propriamente dito e ao ponto mais alto de toda a prova, 250m. Foram praticamente 30 minutos a subir em single tracks muito sinuosos com muita curva e contra curva. Mas como tudo o que sobe tem de descer, tivemos uma descida muito inclinada e perigosa do outro lado, com muita calhau solto à mistura. Praticamente em cima do 13km surge o segundo abastecimento. Neste abastecimento parei alguns segundo para comer alguns gomos de laranja e hidratar-me como devia de ser porque estava muito calor, vindo a perder muitos liquidos. Até ao abastecimento seguinte, ao 16km, foram estradões largos a descer e com alguma pedra. A famosa subida em "V" surgiu ao 18km, alguns atletas que vinham atrás de mim começaram a reclamar por a organização colocar uma subida tão íngreme tão perto do final. Não sei se terá sido por não ter olhado para o topo da subida ou já conhecer a subida do ano transacto mas este ano fi-la com mais facilidade. Chegado ao topo soltei um grito de vitória por ter transposto esta "parede". Daí até ao final sabia que era fácil e a descer.
Fui acelerando até ao final, conseguindo ultrapassar ainda um atleta na última subida. Cheguei à meta com um tempo final de 2h13m27s. A prova estava muito bem marcada, com bombeiros nas zonas perigosas, bom número de abastecimentos e simpatia em todos os elementos da organização da prova. No final ofereceram um almoço seguido da cerimónia de entrega de prémios.
Parabéns, Sílvio!
ResponderEliminarAinda não foi este ano que fui à Ota, mas só tenho ouvido boas coisas desta prova. Com direito a almoço e tudo, nada mau!
Beijinhos
A prova é muito interessante! É relativamente perto de Lisboa e com almoço incluído! Não fallhou nada. Aconselho!
EliminarDeve ter sido muito gira!
ResponderEliminarAbrço
Foi fixe! Um abraço
EliminarParabéns por mais uma óptima prova! :)
ResponderEliminarUm abraço
Obrigado! Um abraço
EliminarOlá papa provas! :P Parece que o pé já está a funcionar! Outra vez à pro sem mochila ;)
ResponderEliminarGrande abraço!
O pé está praticamente a 100%! A prova era curta, sabia que os abastecimentos não iam falhar e queria ir mais rápido! Um abraço
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