Resumo de 2012 e Planos para 2013

Terminou o ano civil de 2012. Não sou gajo de fazer balanços retrospectivos, gosto mais de olhar para a frente e para o futuro. Mas esse resumo servirá para, no final de 2013, fazer um balanço sobre se houve ou não evolução.

Participei em 10 provas oficiais, 3 provas "piratas" (Treino 3ª S. Silvestre Pirata do Monsanto, Treino dos Chafarizes e a 3ª S. Silvestre Pirata do Monsanto). Efectuei 73 treinos desde Março, corri 834 Km e a minha passada média foi de 5:31min/km.

Tendo em conta que começei a correr apenas em Março e olhando de grosso modo para os gráficos, houve uma grande evolução em termos de distâncias corridas.

Olhando para os gráficos dos meses, saltam à vista alguns valores, em Abril houve um pico, deve-se provavelmente a ter ficado altamente motivado por ter participado na minha primeira corrida, a Mini-Maratona a 25 de Março, sobre a Ponte 25 de Abril. Nos dois meses seguintes, Maio e Junho. Em Julho e Agosto fruto de ter estado de férias e ter tido mais tempo para treinar aumentou significativamente o número de quilómetros. Especificamente em Agosto como estive de férias no Algarve aumentou grandemente a distância percorrida. Outro dado que salta à vista foi no mês de Outubro apenas de 23km, isso deveu-se a "assuntos pessoais"... :) Em Novembro e Dezembro, fruto de um empenho maior e um maior número de provas em que participei, fez com que os valores disparassem para cima da centena de quilómetros.

No gráfico a cima mostra o tempo decorrido em cada mês que dediquei a correr.

Posto isto, os objectivos que me ponho a atingir para 2013 são:

• Participar e terminar a 23ª Meia-Maratona de Lisboa a 24 de Março de 2013 (21km)
• Participar e terminar III MINI-TRAIL de Sesimbra a 14 de Abril de 2013 (+- 20km)
• Participar e terminar 8ª Meia Maratona Douro Vinhateiro a 19 de Maio de 2013 (21km)
• Participar e terminar 27ª Escalada do Mendro a 10 de Junho de 2013 (11km)
• Participar e terminar IV Mini-Trail Terras do Grande Lago a 22 de Setembro de 2013 (+-21km)
• Participar e terminar a Meia Maratona Ponte Vasco da Gama a 06  de Outubro de 2013 ( 21km) 
• Outras provas de 10km em estrada
• Outras provas de trail até 21km
• Outras provas interessantes na área da grande Lisboa ou Alentejo
• Bater os sucessivos recordes.

Ainda será muito cedo para uma maratona, se tudo correr bem este ano, para o ano de 2014 poderei tentar a minha sorte!